2012-05-01 14:01:19

  鸡蛋减肥吃法:  就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。  减肥偏方2:西瓜减肥法  西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!  西瓜减
2012-03-14 16:33:32
黄瓜木耳减肥食谱 排毒又瘦身 www.jianfeigirls.com


  黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。同时常吃黄瓜还有减肥的功效,黄瓜这么多好处,食用的时候可以随意吗?其实不然,黄瓜虽然营养多多,但食用时也是有一些宜忌的。虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害,
2012-03-14 16:12:38
丰胸瘦身私房菜 帮您塑造好身材 www.jianfeigirls.com


  想要好身材,其实不用做太多的,只要给自己做几道私房菜就可以,今天我哇网减肥产品排行榜的小编就给您介绍介绍几道瘦身私房菜的做法,一起来学习吧。   瘦私房菜一:黑木耳红枣汤   原料:黑木耳、红枣   调料:白糖   做法:   1、将黑木耳洗净,红枣去核洗净,放入砂锅   2、锅内加适量水和白糖同煮1小时左右,即可食用   减肥功效
2012-03-14 15:48:53
低卡卷心菜减肥食谱 www.jianfeigirls.com


  卷心菜富有咀嚼感,能让脑部提早有饱足感,以免摄取过多的热量,达到减肥效果。今天我哇减肥网的小编就来教你利用卷心菜制作美味低卡的减肥食谱,让您吃吃喝喝也能立即享瘦。   为什么选择卷心菜?   卷心菜含有丰富的膳食纤维和维他命C,对于肌肤的美容保养甚有帮助,每100公克约只有23大卡,是100公克的米饭的八分之一!四季生产的卷心菜可以保存在冰箱
2012-03-14 15:30:45
健康减肥食谱:丝瓜草菇肉丸汤 www.jianfeigirls.com


  吃着也能瘦下去,这是很多美眉们最渴望的一种减肥方法,今天我哇网减肥产品排行榜的小编就给您推荐一款健康减肥食谱:丝瓜草菇肉丸汤,让您享受美味的同时还能拥有身材。   食谱原料:丝瓜 300克 猪肉(肥瘦) 240克 鲮鱼 200克 草菇 120克   调料: 姜 5克 大葱 10克 酱油 5克 料酒 5克 盐 1克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆)
2012-03-14 15:10:03
草莓减肥食谱 帮助您健健康康瘦下去 www.jianfeigirls.com


  我哇减肥网曾经给您介绍过贝嫂为减肥每天只吃草莓,我们从贝嫂的身材就可以看出吃草莓的减肥效果很好,不过这样的方法小编并不提倡,利用草莓来减肥应该采用健康的方法,合理搭配其他食物才能达到最佳的减肥功效。   草莓减肥功效   草莓性凉,昧酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化及排便。   草
2012-03-14 14:01:06
DIY水果瘦身餐 美味与健康相约 www.jianfeigirls.com


  节食、挑食你都厌恶了吗?其实减肥不用那么辛苦,今天我哇减肥网推荐您两道水果瘦身餐,果香与菜香融为一体,不仅令你胃口大开、唇齿留香,同时具有滋阴、祛火的功效,甚至能起到美容、健身的作用呢。当美味与健康相约,你还能拒绝什么呢?   银果菠萝杯   主料:菠萝1只,白果100g,蟹柳80g。   调料:柠檬汁150g。   制作方法:   1
2012-03-14 12:23:52
冬季养生减肥菜谱:葱头炒羊肉 www.jianfeigirls.com


  减肥的美眉们都认为肉类是肥胖的罪魁祸首,其实事实并非如此,在冬季适当的吃些肉类不但能帮助您保持好身材,还有养生保健的功效。今天我哇减肥网的小编就给大家介绍一道冬季养生减肥菜谱:葱头炒羊肉,一起来看看吧。   葱头炒羊肉   材料:猪羊肉150克,洋葱150克,菜油50克,胡椒粉1克,泡辣被2个,花椒面0.5克,姜12克,味精l克,湿淀粉4克,
2012-03-12 20:30:58
美味低卡食谱 吃出窈窕身材 www.jianfeigirls.com


  想要拥有窈窕身材却又抵挡不住美食甜食的诱惑?怎么办?今天我哇减肥网(www.jianfeigirls.com)的小编给大家介绍几道美味的低卡食谱,让您吃吃喝喝也可以拥有让人羡慕的窈窕身材。   低卡减肥食谱:草莓三明治   材料:1 / 2片Mestemacher或其他致密3片面包;2茶匙奶酪;3片草莓;1/2 茶匙蜂蜜;适量黑胡椒   做
2012-02-27 01:58:04
健康减肥食谱:丝瓜草菇肉丸汤 www.jianfeigirls.com


  吃着也能瘦下去,这是很多美眉们最渴望的一种减肥方法,今天我哇网减肥产品排行榜的小编就给您推荐一款健康减肥食谱:丝瓜草菇肉丸汤,让您享受美味的同时还能拥有身材。   食谱原料:丝瓜 300克 猪肉(肥瘦) 240克 鲮鱼 200克 草菇 120克   调料: 姜 5克 大葱 10克 酱油 5克 料酒 5克 盐 1克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆)
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